オープニング映像と挨拶。

関東甲信越の気象情報を伝えた。

キーワード

暴風雪警報

ウクライナからに日本に避難してきた高校生が、この春から大学に進学するという。現地での大学進学を諦めず、日本で授業を学び、大学へ進学を目指すミラーナさん。当時は状況にふさぎ込むことが多かったと語るが、現在は必死に努力を重ね、今では日本語でコミュニケーションも取れるようになったという。来月卒業し、将来の夢である「放射線等の研究者」叶えるためにこの春から大学に通う。

キーワード

キーウ（ウクライナ）チェルノブイリ原子力発電所チェルノブイリ原子力発電所爆発事故マリウポリ（ウクライナ）八王子（東京）東京都立国際高等学校東京都立大学江東区（東京）目黒区（東京）

さいたまから今村明子による中継。今村明子は「今回、ストレッチーズと県内の旅に出かけた。2人は県立浦和高校出身だ。小川町を訪れた。酒造り等で有名だ。小川町酒蔵まつりに出かけた。この祭りは人気で酒の試飲を楽しめる。この日、約2000人が訪れた。」等とコメントした。酒造会社7代目の松岡奨さんは地元の酒造りを身近に感じて欲しいと考えている。日本酒を試飲したストレッチーズの2人は「美味しい！」、「含み香がしっかりしている。ストレッチーズは会場で来場者と触れ合った。日本酒と合う団子が人気だった。20店舗の地元グルメが振る舞われた。ストレッチーズがミニライブを開催した。大勢のお客さんが集まった。会場は盛り上がった。子供とショートコントを披露した。この他、2つの会場にもお邪魔して地元のお酒を楽しんだ。」等とコメントした。ストレッチーズがギャグを披露した。

キーワード

NHKさいたま放送局さいたま（埼玉）ひるどき！さいたま～ず埼玉県立浦和高等学校小川町酒蔵まつり小川町（埼玉）

横浜放送局から坂本有花による中継。坂本有花は「中学校の休日の部活動を地域のスポーツクラブ等に移行していく取り組みが進んでいるが、指導者の不足が課題となっている。そんな中、湘南ベルマーレフットサルクラブが神奈川県松田町と協力して指導者を育成する講習会を始めた。」等とコメントした。10人が講習会に参加した。湘南ベルマーレフットサルクラブの阿久津貴志さんは「スポーツのノウハウを地元の人達に落とし込めれば。」等とコメントした。指導者講習会の当日。この日のテーマはウォーミングアップだ。関節の堅い子供向けのストレッチ等を教わった。講習会に参加した小澤さんは「子供に合った指導をやっていきたい。」等とコメントした。小澤さんは指導者として今後も地域に関わってゆきたいと考えている。8Kシアターでは3月と4月に8K版 映像記録 関東大震災を行う。

キーワード

8Kシアター8K版 映像記録 関東大震災NHK横浜放送局松田町役場松田町立松田中学校松田町（神奈川）湘南ベルマーレ

かんたんごはん。今日は『春キャベツと温しゃぶのおかずサラダ』。まず、細ねぎの根本を落として切る。次に、みそや砂糖・酢等を入れて誰を作る。今日は豚バラ肉を使う。沸いたお湯に豚バラ肉を入れる。色が変わったら入れてゆきタレと絡め混ぜる。ネギとちぎった春キャベツも入れる。馴染んだらごまを入れる。仕上げに焼き海苔を加えて盛り付ければ完成。

キーワード

春キャベツ春キャベツと温しゃぶのおかずサラダ細ねぎ豚バラ肉

埼玉県朝霞市の加茂幸雄さんがフクジュソウの写真を送ってくれた。

キーワード

フクジュソウ加茂幸雄朝霞市（埼玉）

エンディングの挨拶。