- 出演者
- 矢田亜希子 平子祐希（アルコ＆ピース） 川島明（麒麟） 赤荻歩 酒井健太（アルコ＆ピース） 柴田英嗣（アンタッチャブル） 盛山晋太郎（見取り図） リリー（見取り図） 熊崎風斗 田村真子 南波雅俊 谷口愛季（櫻坂46） 御手洗菜々 森田哲矢（さらば青春の光） 高倉陵（三拍子） おいでやす小田 宮近海斗（Travis Japan） 東ブクロ（さらば青春の光） 松倉海斗（Travis Japan） みなみかわ 草間リチャード敬太（Aぇ！group） オガトレ ガク（真空ジェシカ） 川北茂澄（真空ジェシカ）
オープニング映像。
オープニングの挨拶。今日からシーズンレギュラーとして谷口愛季が加わる。大好物は梅干しで櫻坂46のオーディションでは「利き梅干し」を披露し見事的中させたそう。また、先週放送が中断してしまったためコスプレを披露できなかったリリーが髪を金髪に染め、タイタニックの時のレオナルド・ディカプリオに扮して登場した。
今日4月10日はプロボクサー井上尚弥さんの31歳の誕生日。ボクシングは1R3分ということで、本日のテーマは「あなたが3分でやりたいことは？」。
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- 井上尚弥
中華でバイト経験があるという盛山が3分でやりたいことは「3分クッキング選手権」。そこで今回は盛山・宮近・矢田が3分間で美味しい料理を作って対決。盛山は「もりちゃん流激うまチャーハン」を調理。フォークを使い時短でネギをみじん切りにするテクニックをみせた。一方、宮近は「ちゃか印しらすと半熟卵のペペロンチーノ」を調理。前日にパスタを水に浸すことによって調理時間を半分にする＋モチモチ感をプラスさせるテクニックを披露。矢田はこだわりの胡麻油「純正黒胡麻油 無量寿」を使って「亜希子特製あの日の冷やし担々麺」を調理。「金笛の胡麻ドレッシング」も使ってコクをプラスさせた。
3人が作った料理を試食。「もりちゃん流激うまチャーハン」を食べた平子は「土曜半ドンの日におやじが作ってくれたチャーハン」とコメント。また「ちゃか印しらすと半熟卵のペペロンチーノ」を食べた柴田は「うまい！ペペロンチーノだけどカルボの要素も入っているみたい」などと話した。さらに、「亜希子特製あの日の冷やし担々麺」を食べた松倉は「めちゃくちゃうまいです！これもう本当にお店で食べたことあります」などと絶賛した。結果は矢田が勝利し、初代3分クッキング王となった。
酒井が3分でやりたいことは「かけっこ」。理学療法士YouTuber・オガトレが足を速くするストレッチをスタジオで教えた。膝を前に出さず両小指を挟むようにお尻を後ろに突き出す大臀筋ストレッチなどを酒井が実践。このあと、ストレッチをしていないメンバーとかけっこする。
第3回ラヴィット！おじさんかけっこ。40mを1番速く駆け抜けるのは誰か？1位予想正解者には「キューソーラッピー キーホルダー」をプレゼント。かけっこの結果、優勝はみなみかわさんだった。酒井さんは「次やったらぜったいいける」とコメントした。
リリーが3分でやりたいことはディカプリオの演技。ローズ役は矢田さんで、2人ともこのために練習したという。矢田さんは「実は先週も練習したんですよ」と話した。
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- タイタニックレオナルド・ディカプリオ
谷口さんがやりたいことは8の字跳び。小学校の時跳べなくて怒られたので、それを克服したいとのこと。13人で8の字跳びに挑戦した。100回跳べたらトラウマ克服、失敗したら全員でラッピー茶を飲む。
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- ラッピー茶
番組出演者たちが、大縄跳びの8の字跳び100回チャレンジをし、見事達成した。
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- 櫻坂46
リリーさんが、矢田さんと映画「タイタニック」の名シーンに挑戦したが、最後のキスシーンで盛山さんに邪魔されてしまった。
東ブクロさんが、3月の放送で時間がなくて出来なかったパターゴルフにリベンジをする。
出演者15人連続で、パターゴルフに挑戦。失敗すると1人目からやり直しで、全員終わらなかったらビリビリ罰ゲーム。成功すると、15人全員に東ブクロさんの出演券10枚をプレゼント。しかし、チャレンジは失敗に終わってしまった。
今回はしばひでの大好きな富士山麓4大レジャーを遊び尽くしツアー後半戦。東京から車で約2時間、日帰りでも行ける家族連れに大人気のエリア。前半ではしばひでの天敵・真空ジェシカとアルコ＆ピース、Aえ！group・リチャードとともに大はしゃぎ。そして今回こそは残り3つの凝縮してお送りする。
一行がやって来たのは「富士サファリパーク」。東京ドーム16個ほどの敷地に約60種類900頭の動物たちがいる日本最大級のサファリパーク。ふれあいや餌やり体験なども楽しめると家族連れにも大人気。1番の見どころは「サファリゾーン」。ここでは車に乗りながらライオンやゾウなどの野生動物を超至近距離で観察できる。今回一行が乗るのは大人気の「スーパージャングルバス」。動物好きでプライベートでも20回以上訪れているしばひでのガイドとともに楽しむ。最初に見えてきたのはアメリカグマ・ヒマラヤグマ・ヒグマ。スーパージャングルバスの醍醐味はクマの餌やり。スーパージャングルバスは天井も金網になっているので様々な角度から超至近距離で動物たちに餌やり体験ができる。
「日曜劇場 ANTI HERO」の番組宣伝。
続いてはライオン。ライオンへのエサやり体験をした。ライオンのしたは肉を骨から削ぎ取るためザラザラ。続いてはチーター。小顔なのはスピード重視で進化したため。
やって来たのは静岡県御殿場市のフォレストアドベンチャー・御殿場。小学生から大人まで楽しめる100種類のアクティビティが楽しめる。全員ハーネスを着用した。
選んだのは最難関のブラックコース。最高約8mの全12種類のアトラクションを約30分で周る筋肉痛確定コース。平子は余裕でクリア。続いてしばひで＆川北も容易くクリア。一方、高い所が苦手な3人は予想通り。30分コースを約2時間かけてクリア。
ほうとう蔵 歩成へ。
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