オープニング映像。

上京した若者の悩みについて。「東京は治安が悪い どこでデートすれば安全？」という悩みについて、ノブはSOLSO PARKをおすすめした。

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SOLSO PARKよみうりランド三軒茶屋（東京）代官山（東京）六本木（東京）千葉県原宿（東京）古田新太歌舞伎町（東京）浅草花やしき浅草（東京）稲城市（東京）與那城奨表参道（東京）青山（東京）

「東京のベンチは汚い気がして座れない」という悩みについて、ノブは「SOLSO PARKのベンチは綺麗」とアドバイスした。

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SOLSO PARK大分県大阪府東京都

「島出身なので友達の作り方の正解がわからない」という悩みについて。「タイミングを見て声をかける勇気が大事」とアドバイスした。

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LINE小笠原諸島東京都浜崎あゆみ父島

「東京の水道水 飲んだことない」という悩みについて。「みんなで東京の水を飲んでみよう」とアドバイスした。

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北海道吉本興業大阪府東京都

宮城県出身の女優志望、美玲さんは上京していた。再現VTRに出演しドラマにも出演することができたという。

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テレビ東京三軒茶屋（東京）宮城県川崎市（神奈川）

美玲さんの部屋を紹介。炊飯器を使うときは洗濯機の上に置かなければならず、お金はないという。脱毛は3つ契約していてローンがあるというが、食費は月1万円と安い。

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ジョージ宮城県用賀（東京）

TVerで無料配信。

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TVer

みじん切りにしたニンニクとお米を炒め、塩コショウで味を整えると一杯43円のガーリックライスの完成。美玲さんは朝は食べず、昼はまかない、夜はガーリックライスという。美玲さんは女優という仕事でちゃんとご飯を食べていきたいと話した。

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ガーリックライスニンニク宮城県

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