ハマコさんは83歳でメタバースでアイドルデビューした。高校生の時からダンサーや歌手に憧れていて、そのことを知っていた息子の妻が仮想空間アイドルの募集を知り、オススメしたという。ハマコさんは他のおばあちゃんとともに4人組でデビューした。またラブホテルでは高齢者を意識したサービスを取り入れている。高齢者はカラオケや映画配信サービスなどで長時間の滞在を楽しむという。しかし公共の場で暴走する高齢者もいる。審理カウンセラーは社会とのギャップなどで不満が溜まってしまっていることがあるという。

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On The Sunny Side Of The Street川越市（埼玉）

オープニング映像。

今回のテーマは高齢者が元気に活躍して社会を明るくするにはどうしたらいいのか考えていく。俳優の前田さんは、いくつまでも舞台に立ちたいと話した。健やかでいられる秘訣について最近は水泳に凝っていると話した。また最新の老化の研究について話した。

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ハダカデバネズミ田中博男

堀野智子さんは100歳の化粧品販売員である。通勤はバスを使っている。月10万円の売上ノルマを自らに課している。趣味は編み物で老眼鏡も掛けずに編んでいく。勤続61年の堀野さんは顧客データを記録している。ここでディレクターは河野さんと堀野さんの脳波を測定した。

堀野さんの接客中の脳波は、左脳だけではなく右脳も使い話していた。スタジオでは専門家が堀野さんはオートファジー が下がっていない可能性があると言った。また堀野さんは食事は必ず自炊しするなど規則正しい生活をしている。また前田さんは年を重ねて出来なくなってくることや出来るようになったことについて話した。

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オートファジー羽生善治

沖縄・本部町に住む本田清子さんはエアロバイクの運動を欠かさず、天気がいい日にはドライブをし、夕方には近所の人たちとお酒を酌み交わす。清子さんは80歳までに大阪で暮らしていたが、夫を亡くしてからは塞ぎ込んでいたが、息子の提案で日本一周の親子旅をすることとなった。今では旅で出会った人が会いに来てくれることもある。最近は宇宙に行きたいという。

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TikTok三重県中部大学偕楽園大阪府本田清本部町（沖縄）東京都福岡県茨城県静岡ゴールデン横丁静岡県

お母さんを日本一周させるのは素晴らしいなどと話した。前田さんは若者の背中を押していると言った。また同居家族以外との交流が脳を活性化させるなどと専門家は話した。

「NHKスペシャル」の番組宣伝。