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2014年7月29日放送 21:00 - 21:54 日本テレビ

解決!ナイナイアンサー

出演者
矢部浩之(ナインティナイン) 松本志のぶ 岡村隆史(ナインティナイン) 北斗晶 東尾理子 杉本彩 高橋真麻 綾部祐二(ピース) 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。本日の収録内容が紹介された。

夏の熟年太り 解消ダイエット
熟年太りに悩む女 その1 一世を風靡したアイドルレスラーは今…

プロレスラーのキューティー鈴木を紹介。キューティー鈴木は歌手活動などで活躍。1999年には現役を引退した。

キューティー鈴木の1か月前の体重は62.5kgで、お腹まわりは88.6cmだった。キューティー鈴木は2005年に元カリスマホストの夫と結婚。現在のキューティー鈴木に対し、夫と子どもたちは、7kgくらい体重減らしてほしい、等と話した。

熟年太りに悩む女 その2 あの毒舌芸人は今…

まちゃまちゃの体重とお腹まわりを測定。1ヵ月前の体重は57.8kgでお腹まわりは83.0cmだった。まちゃまちゃは飲んで食べての自堕落な生活を10年続けているという。

熟年太りに悩む女 その3 今 売り出し中の若手女芸人

松丸ホルモンの体重とお腹まわりを測定。1ヵ月前の体重は80.4kgでお腹まわりは106.8cmだった。

「私はコレで痩せた」 激ヤセ軍団オススメ ダイエット法

激ヤセ軍団オススメ ダイエット法を紹介。石原新菜は断食道場に通うことをアドバイス。石原新菜らの施設では一切食べないが、人参ジュースは朝昼晩に飲むという。施設は伊豆高原にあり温泉・サウナもある。

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人参ジュース伊豆高原断食

藤下みなこは、キュウリを1日2本普通の食事にプラスする事をアドバイス。キュウリには脂肪分解酵素(ホスホリパーゼ)が多く含まれており、効率的に食べるにはすりおろすのがよい。また、ぬか漬けにも酵素が多く含まれている。なお、水は1日1.5~2リットル飲むのがよいという。

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キュウリホスホリパーゼ

南原竜樹は、DNA検査をする事を薦めた。DNA検査をすることで、検査結果に基づき、個々人に合わせたトレーニングメニューを作成する事ができる。

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DNA型鑑定

わたなべぽんは、スリム美人になったつもりで悪い習慣をやめることが大事だとアドバイスした。

植森美緒は、30秒のドローインをする事をアドバイス。ドローインはお腹をへこます動きの事で、背筋を伸ばし、肩をひき、お腹をへこませる。繰り返し行う事で、細さを形状記憶させる事が出来るという。ポイントは限界までへこませる事で、1か月でマイナス4~5cmは楽勝ということ。

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ドローイン

村本大輔は太っていた頃に10kmを1週間に3回、女子学生の通学路を走ってダイエットに成功したと体験談を語った。

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ジョギング
キューティー鈴木 ダイエット

キューティー鈴木はDNA検査を実施し、スポーツジム リビトで炭水化物を摂っても効率よくエネルギーに変えることが出来る「皮下脂肪型肥満」との診断を聞き、炭水化物(玄米)をしっかり摂ることを提案された。

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DNADNA型鑑定LIVITO玄米
まちゃまちゃ ダイエット

まちゃまちゃは植森美緒の元を訪れ、ドローインダイエットを選択。レッスンでは紐を使ってお腹に意識を集中させる。まちゃまちゃは日常的にドローインを実践し、ぬか漬けダイエットにも挑戦した。キュウリとぬか漬けは脂肪分解酵素が含まれ、食べるだけでダイエット効果があるという。

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ぬか漬けキュウリドローイン脂肪分解酵素
松丸ホルモン ダイエット

松丸ホルモンは、石原新菜がアドバイスした人参ジュース断食を行うヒポクラティック・サナトリウムを訪れた。松丸ホルモンは2泊3日で2万円の断食コースに申し込んだ。毎食人参ジュース3杯が与えられ、部屋には生姜湯が完備。生姜湯には、黒糖を入れて飲んでもよい。さらに施設での断食の後、DNA検査に基づくトレーニングを開始。

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結果発表

3人の1か月のダイエット結果を発表。キューティー鈴木の体重は54.7kgでマイナス7.8kg。お腹まわりは79.7cmでマイナス8.9cm。

まちゃまちゃの体重は53.3kgでマイナス4.5kg。お腹まわりは75.0cmでマイナス8.0cm。

松丸ホルモンの体重は69.9kgでマイナス10.5kg。お腹まわりは91.0cmでマイナス15.8cmとなった。

スタジオトーク

北斗晶は、2012年の24時間マラソンに挑戦し、10kg痩せたが現在は体重が元に戻った、と話した。

(エンディング)
次回予告

解決!ナイナイアンサーの次回予告。

(番組宣伝)
幸せ!ボンビーガール

幸せ!ボンビーガールの番組宣伝。

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