寒暖差による睡眠不足の解説。日本睡眠医学協会の大谷理事長によると「気温差が7℃以上あると寒暖差疲労が起きやすい」とコメントしている。気温差が大きいと体内で体温調整が必要となって自律神経が乱れ、体の不調が出るという。主な症状として腰痛や不眠など様々な例が挙げられた。厚労省が発表した睡眠ガイドでは成人が6時間以上で学生は8～12時間、高齢者は寝床にいる時間を8時間以上にならないようにすることが基準とのこと。なお睡眠ガイドによると5時間未満の睡眠は肥満のリスクが1.13倍上昇し、6時間未満は心筋梗塞などの発症リスクが4.95倍上昇するという。対策として日本心理学会に所属する丸岡氏は「観葉植物を置いたり、ベッドは部屋の隅に置くなどが効果的」などと話した。寝る前にしてはいけない行為としてスマホを見たり1日にコーヒーを1本半飲むなどが挙げられた。
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「厚労省」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月6日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！取材center24
- イーロン・マスク氏は5日、Xで日本の少子化問題について「抜本的な対策をしなければ日本や多くの国は消滅するだろう」と投稿した。東京都は出会いを促すため独自のマッチングアプリ開発を進めていて、マスク氏はこの関連の投稿を引用し「日本政府がこの問題の重要性を認識していることを嬉しく思う」とも記している。厚生労働省がきのう発表した合計特殊出生率は、2023年は1.20[…続きを読む]
- 2024年6月6日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！（ニュース）
- 合計特殊出生率が、1947年以降で過去最低となった。東京では0.99と全国で初めて1を割った。全ての都道府県で前年比を下回った。厚生労働省は、経済的な不安定さなどを要因として挙げている。きのう林官房長官は、2030年代に入るまでの6年程度が少子化傾向反転のラストチャンスと位置づけた。コロナ禍では婚姻件数が減ったり婚姻希望や希望子ども数も減っている。0歳から1[…続きを読む]
- 2024年6月6日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルフラッシュNEWS
- 去年生まれた日本人の子どもは72万7277人で前の年より4万3482人減り、8年連続で過去最少を更新した。1人の女性が生涯に産む子どもの人数を示す合計特殊出生率は1.20で1947年以降、最も低くなった。都道府県別で最も低かったのは東京都で0.99と初めて1を割り、少子化に歯止めがかからない状況。林芳正官房長官は「少子化対策は待ったなしの瀬戸際にある」とコメ[…続きを読む]
- 2024年6月6日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8（ニュース）
- 国会では改正子育て支援法が可決。こども誰でも通園制度の導入、育児休業給付金の拡充、支援金制度の創設などが盛り込まれている。きのう厚生労働省が公表された人口動態調査によると前年より4万人ほど減少。1人の女性が一生の間に生む子どもの数を示す合計特殊出生率が全国平均で1．20と過去最低。東京都は0．99で都道府県別で最も低く、初めて1を下回った。
- 2024年6月6日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（エンディング）
- 去年の日本人の出生数は72万7277人で、前年比で43482人減り、8年連続で過去最少を更新した。合計特殊出生率は1．20で、1947年以降最も低くなった。都道府県別では東京都が0．99で最も低く、初めて1を割った。
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