四月病の改善を行った伊藤隆佑は「全部新しい体験だったので楽しめた。」などと話した。大切なのは不安を掻き出し、3～4週間後に見返して現実化していなければ消すことで心が軽くなる。ストレス発散法を様々持っておくことも大事で、天候や人数に左右されないことを多く持つと良い。小林よしひさは「漠然とした不安はあるので掻き出した方が良いと思った。」などと話した。