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ケンブリッジ大学のホランズらの研究によると、大きいお皿だと約20％多く食べてしまう、小さいスプーンで食べると約8％食べる量が減る。人は、1回の食事における食べる時間や口に運ぶ回数はさほど変化しない。
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すぐできる！科学で見直す食事習慣
2026年2月10日放送 7:47 - 7:48 テレビ朝日
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