2026年11月4日放送　7:29 - 7:30　日本テレビ
ZIP！ イライラ解消ファイル

サンマの骨を一瞬で取る方法を紹介。まず、サンマ全体を箸でほぐして尻尾を切り離す。次に、エラ付近を押さえて頭を引っ張ると、簡単に骨が取れるという。

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