2024年8月12日放送　11:46 - 11:53　日本テレビ
キユーピー3分クッキング （キユーピー3分クッキング）

バッファローウイングをつくる。鶏スペアリブに、塩をもみ込み、小麦粉をまぶして、5から6分油であげる。プレーンヨーグルトなど、ソースの材料をまぜて、添えるソースをつくる。トマトケチャップなどで、絡めるソースもつくる。できあがり。つづいてレタスとピーマンのサラダをつくる。食べやすいサイズにカットした、レタス・ピーマンを水にさらす。ソースの材料をあわせて、サラダにかける。できあがり。

キーワード

バターマヨネーズ酢粉チーズ砂糖醤油タバスコ小麦粉ピーマンレモン塩レタス粗びき黒こしょう鶏スペアリブオリーブオイルトマトケチャップにんにくプレーンヨーグルトレタスとピーマンのサラダバッファローウイング