バレーボールの練習法

2025年11月1日放送　15:09 - 15:11　日本テレビ
Going！特別版 THE★レジェンド

バレーボールの練習法を紹介。1994年は紐の付いたボールを飛んだりくぐったりする訓練が俊敏性を高める練習として採用されていた。令和バレーでは動体視力や反射神経が向上し、ボールが見やすくなるとした練習や、地面を叩いてハンマーをパスして視野の広さ・判断力を養う練習が行われていた。