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今回のゲストはレスリングパリ五輪金メダリストの藤波朱理。相手を引き付けるには背筋が重要となるため、重い荷物も持ち上げられるような運動を紹介した。
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パリ五輪金 藤波朱理 レスリングで鍛えた筋肉
2025年6月23日放送 7:41 - 7:44 NHK総合
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