井川遥（49）ジム通い30年。美肌のための運動法とは？井川遥は「マット運動でストレッチと筋肉にアプローチするトレーニングとアクアビクスをやっている。25mプールを跳ぶ、はねる筋肉を意識してパーツを動かす。水圧もあってマッサージされたり、自分の肌つや顔色は運動することで必ず即効性がある。気持ちも晴れていくので運動は欠かせない」などと述べた。

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