元SKE48の佐藤聖羅さん（34）を襲った、激しいめまいや難聴を繰り返す「メニエール病」。ストレスが原因で中間管理職や出産・子育て・介護ストレスなど生活の変化でストレスが増える30～50代女性も多いという。適度な運動や気分転換、生活習慣の見直しが予防につながるという。メニエール病にならないためには“じゃまいか療法”といい「じゃあ、まぁ、いいか」と完璧を目指さないことも大事だという。

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