NHKニュース おはよう日本 （気象情報）
渋谷からの中継。起床時は体の水分が失われているので体重が軽くなり、起床後の排泄と合わせると、ペットボトル1本分の水が失われるため、水分補給が必要だと伝えた。
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夜間の脱水 起床時は水分補給を
2026年8月4日放送 7:24 - 7:25 NHK総合
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