2024年10月30日放送 21:54 - 22:00 日本テレビ

「アベノグルメ」
〜健康になれる黄金レシピ〜

出演者
阿部一二三 阿部詩 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

(アベノグルメ 〜健康になれる黄金レシピ〜)
阿部兄妹 こだわりの焼き肉

阿部一二三・詩兄妹は焼き肉が大好き。3つのこだわりがある。(1)焼くのは絶対一二三。(2)肉を焼く順番。タン→赤身→ハラミ→ホルモン。(3)30回以上噛んでから食べる。

キーワード
焼き肉

ダイエット中も食べられるアベノグルメは「低カロリー焼き肉丼」。カロリーの低いもも肉&ヒレ肉を使い、野菜(食物繊維)から食べると脂肪の吸収が抑えられるという。汁物(アミノ酸)で消化も促進できる。

キーワード
アミノ酸焼き肉食物繊維
(エンディング)
配信情報

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キーワード
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