- 出演者
- 木村昴 岩井勇気（ハライチ） 松丸亮吾 後藤花（シン・おはガール） あばれる君
（オープニング）
ジャンプドミノ！本日登場のジャンプ表紙は？
週刊少年ジャンプでドミノ倒しをして、今週号の表紙を公開した。
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- 週刊少年ジャンプ
オープニングトーク
出演者の挨拶のあと、スタジオにはあばれる君が登場。競歩企画が漫画になったと話した。
早起きは超ラッキー！＃おはスタイム
早起きは超ラッキー！＃おはスタイム
番組で指定された映像を撮影してXに投稿すると、抽選で1名様に「おはスタオリジナル図書カード＆トートバッグ」「ジャーニーグッズ」「ジャンプSPグッズ」などをプレゼント。
学校で自慢できちゃう激アツネタ！
やす子がタグラグビーに挑戦！
ラグビーW杯開催を記念して、タグラグビーを紹介。やす子が体験した。タグラグビーとはタックルをしないラグビー。腰につけたタグをとることがタックルになり、タグを取られたら必ず後ろにボールをパスする。タグラグビーチームに所属するおはトモたちに混ざってやす子もプレイし、やす子のチームは敗北した。
あばれる君の最強ジャンプ知ってTok！
あばれる君の競歩漫画スタート！
あばれる君が最強ジャンプに掲載された競歩漫画を紹介した。最強ジャンプ10月特大号は登場中。
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- 最強ジャンプ
はるいちとイワーイの大冒険
ダイの大冒険 ゲーム最新作！はるいちとイワーイの大冒険！
イワーイとはるいちくん親子がスクウェア・エニックスに潜入して、「インフィニティ ストラッシュ ドラゴンクエスト ダイの大冒険」を体験する。今回はイワーイが遠距離攻撃の得意なポップを使用してクロコダインと対決した。
フミダッシュ！ with 探究楽習
2重跳びが跳びたいすばるくんを応援
なわとびがうまくなりたいおはトモ・すばるくんを応援。すばるくんは以前海外に住んでいて、なわとびの授業がなかったという。二重跳びを跳べるようになりたいすばるくんに生山ヒジキさんが指導する。ポイントは、ジャンプ力を上げる。つま先ジャンプで縄を前後に跳ぶ練習などをすることでジャンプ力向上が期待できる。
（気象情報）
きょうのお天気
気象情報を伝えた。
ナゾトキングダム リドランド
ナゾトキングダム リドランド
音符を正しく並べてできる言葉はなに？という問題が出題された。正解は、フメン。
（エンディング）
おはスタはTVerで配信中！
おはスタはTVerで配信中と告知した。
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エンディングトーク
あばれる君は「とっても楽しかった。今日から競歩で移動します」と話した。ジャーニーの声はONE PIECEのチョッパー役でおなじみの大谷育江さん。