- 出演者
- 木村昴 松丸亮吾 森島律斗 宮本琉成 五十嵐翔和 原寧々 安保心結
（オープニング）
オープニング
きょうは徳島・鳴門市からお届け。今日のラインナップを案内した。
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- 鳴門市（徳島）
おはスタ夏休みSP！
おはスタ夏休みSP！ in 徳島県鳴門市
スバにぃからのクエスト「世界レベルのアートの魅力を伝えろ！」にりゅうせい・りつとが挑戦。大塚国際美術館を訪れ、「モナ・リザ」などを鑑賞した。原寸大の絵画が陶器でできているので全て優しく触ることができる。さらに、こちらでは世界で唯一ゴッホの作品を全部みられる。「大睡蓮」になりきることもできる。
視聴者プレゼント
視聴者プレゼントの応募方法を案内。
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ガチャを回せ！ガチャレンジ
ガチャを回せ！ガチャレンジ
とあとねねがガチャを回せ！ガチャレンジも挑戦した。おはスタオリジナルルールで挑戦。30秒間で100点を超えられるかチャレンジ。結果は成功。ガチャツアーは8月31日まで東京スカイツリーで開催中。
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- 東京スカイツリー
なんでも調査！おはギルド
夏バテを防ぐにはどうしたらいい？
夏バテを防ぐ方法を調査。夏バテとは、屋内外の温度差によって体温を調整する自律神経が乱れて様々な体調不良が起こること。注意したいのはバランスのいい食事。そこでオススメするのが糀甘酒トマトジュース。糀甘酒は体力回復に役立つビタミンB群が美味しくとれるオススメドリンク。
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- 糀甘酒
ナゾトキングダム
小学生ナゾトキ選手権
？に入るものはなに？という問題が出題された。正解はやかん。
（ポケモンセンター メガトウキョー）
夏のメガポケセンフェスが開催！メガ推しポイントを紹介！
ポケモンセンター メガトウキョーでは夏のメガポケセンフェスが8月31日まで開催。りゅうせいのメガ推しポイントは、ピカッとハッピーサニーガーデン。ピカッとフォトセットをゲットすれば、ピカチュウと2ショット写真が撮れたりフォトフレームもついてくる。また、ポケモンセンターでは誕生日にゲーム内でワッカネズミがもらえるシリアルコードをプレゼント。
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- ポケモンセンター メガトウキョー
（お知らせ）
おはスタはTVerで配信中！
おはスタはTVerで配信中と告知した。
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おはスタサポーターを募集中！
おはスタサポーター募集のお知らせ。詳しくはおはスタHPをチェック。
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- おはスタ公式サイト
ラッキーワードをキミに！今日のほしてん。占い
人気占い師・星ひとみ先生監修！今日の「ほしてん。」占い
ほしてん。占いの結果を伝えた。
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（エンディング）
エンディング
ファーストステップのMVが流れエンディングの挨拶。
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- ファーストステップ