オープニング映像。

寝る時間がバラバラな生活をしていると、眠れなくなったり昼間に眠くなったりする。これを「社会的時差ボケ」と呼ぶ。毎朝同じ時間に起きること、朝日を浴びること、朝食を取ることなどの対策。

エンディング映像。