オープニング映像。

口の周りの筋肉を鍛えて鼻呼吸に導く「あいうべ体操」を紹介。「あ～」と口を開いて1秒キープ、「い～」と口を横に広げ1秒キープ、「う～」と舌をすぼめて1秒キープ、「べ～」と舌先を下に伸ばして1秒キープする。

エンディング映像。