オープニング映像。

今回の悩みは「眠れない時に考えすぎる」。 おやすみのたねは「脳のクールダウン」。鼻から4秒数・7秒止める・口から8秒はく。3回繰り返すと脳のクールダウンにつながるという。

エンディング映像。