オープニング映像。

東京競馬場からオープニングの挨拶。こちらレースのない平日に場内の一部を無料開放することがあり遊具のある公園を利用できる他、春にはバラが咲き誇る庭園も楽しめるとあって知る人ぞ知る散歩スポット。平日の競馬場散歩を楽しむ。

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G1トレンタム府中（東京）日吉が丘公園東京競馬場東京競馬場ローズガーデン

東京競馬場を散策。乗馬センターには競馬場内で働く馬が40頭ほど暮らしていて、初心者向けの乗馬クラスで活躍。レース開催日になると競走馬をレース場まで先導する仕事のほか、様々なイベントにも登場。特に人気のスペシャルホースショーは小さい台の上に乗る演技など多彩な技を披露している。中にはG1で勝った名馬がいて、運が良ければ間近で触れ合うチャンスがある。

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G1スペシャルホースショーファンタスティコペラマイネルホウオウ府中（東京）東京競馬場東京競馬場乗馬センター

続いてJRA競馬博物館へ。現在競馬と野球をテーマにした特別展を開催していて、学芸員の廣瀬薫さんに案内してもらった。

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JRA競馬博物館RIDE ON GI HORSEグリーングラステンポイントトウショウボーイ府中（東京）日本中央競馬会有馬記念東京競馬場特別展「競馬と野球 記録と記憶のスポーツ」

ケーキ店「リュミエール」を訪れた。東京競馬開催日には売り上げが平日の2倍にもなるという。お店の隠れた人気商品がハムとズッキーニをパンで挟んだ、一見ケーキのようなサンドイッチ。

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サンドイッチパティスリーショコラトリーリュミエールマイクロケーキ府中（東京）

きょうの散歩コースと歩数、高田純次によるイラストを紹介した。

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高田純次

「ライフフィット Vトレアプローチ」の通販情報。1回たった10分、座りながらラクに内転筋を鍛えることができるアイテム。1分間に最大およそ6500回の振動で内転筋を中心にアプローチ、硬くなった筋肉をやわらかくすると同時に、広がろうとするバネの力に対し足で挟んでキープすることで内転筋を鍛える。注文は、0120-084-393、または「ロッピング」で検索。

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「じゅん散歩」の次回予告。