オープニング映像。

本日のラインナップは「＃いいお湯みつけました」など。

視聴者から届いた栗の写真を紹介した。

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栗

気象情報を伝えた。

前橋にある東京農大二高吹奏楽部は全日本マーチングコンテストで3年連続金賞を獲得。愛称はエメラルドナイツ。先月、視察のために台湾使節団が来校。部員全員が建国祝う式典に招待された。

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全日本マーチングコンテスト前橋（群馬）台湾東京農業大学第二高等学校

前週末部員たちは台湾に入った。真っ先に式典会場に向かい、雰囲気を確かめた。おととい式典本番を迎え、温かい拍手と歓声が贈られた。

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台湾東京農業大学第二高等学校

今回は真木よう子主演の「アンダーカレント」のロケ地になった千葉・市川市国分にある銭湯。創業者は石橋實さんで、今でも薪でお風呂を沸かせている。實さんは市川出身で故郷への思いが銭湯を開かせたという。銭湯ができる前はあたり一面は畑だったが、銭湯ができると住宅がどんどん作られていった。時代が変わっても地域の人が集まる場所であり続ける。

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アンダーカレント井浦新国分（千葉）永山瑛太真木よう子

「鶏ときのこの減塩雑炊」の作り方。しめじはほぐし、椎茸はうすぎり、まいたけと鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。鍋に水とだしパック、きのこ、鶏肉を入れ、中火でゆっくり加熱する。薄口醤油と塩で味付け、煮立ってから2分間加熱する。だしパックを外し、ご飯を投入。溶き卵を入れて混ぜる。器に持ったら、みつばとすだちを添える。

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しいたけしめじすだちまいたけみつば鶏ときのこの減塩雑炊鶏もも肉

「雪と遊ぼう 親と子の療育キャンプ」の告知。申し込み、問い合わせは日本肢体不自由児協会まで。

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八海山麓スキー場南魚沼市（新潟）日本肢体不自由児協会雪と遊ぼう 親と子の療育キャンプ

「＃わたしのいちオシ」をテーマに視聴者から届いた写真を紹介した。

「ひるまえほっと」の番組宣伝。