オープニング映像。

最初の検証は1週間夕食に餃子12個食べるだけでヤセる！？検証するのは信子。食欲が抑えられず1年で7kg太ってしまったという。

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うちだすぺしゃるはーたみん

金子きょんちぃは4年前より17kg体重が増えた。いりぬかを1週間普段の食事に3杯かけるだけでヤセるという。

信子は餃子に飽きてきたという。普段より少量で満足できるようになった。またオリジナル餃子を考案した。

いりぬかは炒ってニオイを消すことで風味が増す。

いりぬか入りの麻辣湯をスタジオで試食した。

いりぬかで金子きょんちぃは82.2キロ→80.1キロになった。専門家によると食物繊維が白米の約45倍含まれていて血糖値上昇が抑制され体重が減った可能性があるという。

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大竹真一郎

餃子ダイエットの結果は53.7キロから51.3キロになっていた。専門家はヤセた理由について餃子はバランスの良い置き換え食材としてはベストだという。

江上が検証するのは米の代わりにあるもんを食べる。

近藤もとあるダイエットを実行している。

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兼六園金沢市（石川）

江上が行うのは1日1食冷やしたジャガイモにお米を置き換える。

近藤が行う検証は一週間寝ている時以外カイロを貼るだけ。

冷やしジャガイモの料理のレパートリーを考えた挙げ句、冷やしただけのジャガイモを食べていた。

カイロ貼るだけは汗が尋常ではないくらい出た。

江上は78.5キロから77.5キロになった。専門家によるとじゃがいもはカロリーが白米の約半分だという。カイロ貼るだけは71キロ→71.3キロで痩せなかった。

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大竹真一郎

10日間飲み物にストローを使うだけで小顔効果はあるのか？全ての飲み物にストローを使うのがルール。検証前は20cmだった。

検証前の顔の大きさは20cmで検証後は19.7cmだった。

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間々田佳子

高野がダイエット食材を手に入れるために八百屋さんにやってきた。高野が太った原因は夜中にどか食いすることだという。

続いては西堀が10日館普段の食事を？？して食べるだけでヤセるを検証。

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THE SECOND ～漫才トーナメント～

酒井は1日5分とあるものの上に寝るだけダイエットを「する。