オープニング映像。きょうは「レンチン牛もやし ねぎ甘酢だれ」。

キーワード

レンチン牛もやし ねぎ甘酢だれ

レンチン牛もやし ねぎ甘酢だれを調理。先にねぎ甘酢だれを作ってなじませておく。牛肉に下味をつけ室温で10分おく。もやしの上に牛肉をのせることで牛肉の旨味がもやしに絡む。牛肉ともやしをレンジにかけ、トマトとともに盛り付け甘酢だれをかけ完成。

キーワード

もやしトマトレンチン牛もやし ねぎ甘酢だれ万能ねぎ牛肉

3分クッキングテキストの紹介。年間購読で特製保冷バッグをプレゼント。

キーワード

3分クッキング特製保冷バッグ

エンディング。

ヒルナンデス！の番組宣伝。