- 出演者
- ヒコロヒー 齊藤京子（日向坂46）
（キョコロヒー）
勝俣州和さんが究極の差し入れ術を伝授
今夜は勝俣州和さんに差し入れ術を伝授してもらう。
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1．炎天下の屋外ロケ
炎天下の屋外ロケを乗り切れる差し入れとして。肉の田じま「黒毛和牛上カルビ弁当」を紹介した。黒毛和牛のジューシーな部位をたっぷり使用している。
2．夏バテした共演者
夏バテした共演者に喜ばれる差し入れとしてポアール・デロワGINZA のフルーツソルベを紹介した。
3．24時間テレビ
4．長時間の生放送チャレンジ企画
長時間の生放送チャレンジ企画の差し入れとして新世界グリル梵の極上ビーフヘレカツサンドを紹介した。
検証「刑事7人」の現場は盛り上がる？
差し入れの極意は「良い差し入れは現場が明るくなり人と人の繋がりを作る」。今回は刑事7人の撮影現場で検証する。東山さん、吉田さん、塚本さんが、勝俣さんの言う通りラベルを見て盛り上がるなどした。結果はただでさえ空気がいいのにさらに良い感じになった！
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勝俣さん推薦！究極の差し入れ4品を実食
スタジオで勝俣さんがおすすめした差し入れを試食した。
京子 毛嫌いしていたサウナに初挑戦
京子がついにサウナに行った話をし、サウナから水風呂に入った瞬間危ないと思ったと話した。
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TVerのお知らせ。
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京子初サウナで絶対絶命のピンチ！？
水風呂が冷たすぎて、人間入れないレベルの冷たさだったなどと話した。
今年もテレ朝夏イベントに出店決定！
今年もテレ朝の夏イベントに出店できることがきまった。日清オイリオ「やみつきオイル」を使ったメニューを番組で考案する。