オープニング映像。

ゲストはレスリングでオリンピック3連覇を果たした吉田沙保里。レスリング男子グレコローマンスタイル60キロ級では文田健一郎が金メダルを獲得した。

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男子グレコローマンスタイル60キロ級・決勝、文田健一郎vs曹利国。4-1で文田健一郎が勝利、金メダルを獲得した。グレコローマンスタイルでの金メダルは40年ぶりだという。男子グレコローマンスタイル77キロ級の日下尚も決勝進出を決めている。

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レスリング女子68キロ級・3位決定戦、尾崎野乃香vsブレッシング・オボルドゥドゥ。尾崎野乃香は勝利し、銅メダルを獲得した。

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レスリング女子50キロ級・1回戦、須崎優衣vsビネシュ・ビネシュ。須崎優衣は1回戦で敗退となった。

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尾崎野乃香について、吉田沙保里は2階級上げて出場したが、しっかりと体もつくり、最後に攻め切って勝ち取った銅メダルだったと話した。須崎優衣については追われる立場でずっときていたので、そういうプレッシャーもあったと思うと話した。須崎優衣は敗者復活戦に回り、銅メダルを目指す。

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スケートボード女子パークに出場した開心那。1回目のランで高得点をマークした開心那だったが、日本人の母を持つアリサ・トルーとスカイ・ブラウンに3回目のランで抜かされる。しかし、開心那も3回目のランで1回目を上回る高得点をマークし、銀メダルを獲得した。

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卓球男子団体と女子団体は準決勝進出。女子高飛び込み・決勝、荒井祭里は9位。陸上女子1500m・予選、田中希実は準決勝進出。陸上女子走り幅跳び・予選、秦澄美鈴は予選敗退。

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「NHKプラス」の告知。

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これからの放送予定を伝えた。

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