- 出演者
- 岩谷翔吾（THE RAMPAGE） 藤原樹（THE RAMPAGE） 陣（THE RAMPAGE） 瀬口黎弥（FANTASTICS from EXILE TRIBE） 堀夏喜（FANTASTICS from EXILE TRIBE） 澤本夏輝（FANTASTICS from EXILE TRIBE） 中島颯太（FANTASTICS from EXILE TRIBE） RIKU（THE RAMPAGE） LIKIYA（THE RAMPAGE） 与那嶺瑠唯（THE RAMPAGE）
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（ランファンQUEST）
今回は...
RIKUは「体を張れ、もっと汚れろ、汗を流せ」と中島颯太ら4人を招集した。心身をすり減らす過酷な企画に挑み、RIKUを超えてもらいたいという。
RIKU限チャレンジ！ノンストップ全力キックで体力アップ！
RIKUは30秒間、サンドバッグを蹴り続けて56回を記録した。中島颯太は61回を記録。
- キーワード
- 織田裕二
RIKU限チャレンジ！プランク耐久で精神力アップ！
RIKUはプランクで5分6秒をマークしたが、岩谷翔吾、瀬口黎弥は記録を上回った。
RIKU限チャレンジ！足つぼバービージャンプで根性アップ！
RIKUは足ツボマットの上でバービージャンプを行い、30秒で11回を記録した。陣にはミスターリラックスという別人格があり、冬場のMV撮影に薄着で臨んでも乗り切れるという。陣は14回を記録した。
ビリビリCOLLECTION
ブランチパークと当番組がコラボレーション。藤原樹、与那嶺瑠唯らがビリビリを流されるなか、コラボグッズを紹介した。
ブランチパーク×ランファンコラボ
澤本夏輝はブランチパークを訪れた。当番組とコラボしたイベントが19日から12月14日まで開催されていて、澤本はコラボメニュー「澤本プレート～ハンバーグとパスタ～」を堪能。
（エンディング）
次回予告
「ランファンQUEST」の次回予告。
エンディング
エンディングにて、THE RAMPAGEが歌う「自由への大脱走 ～Running Running Running～ feat. 湘南乃風」のMVが流れた。
配信情報