健康パワーで注目 コーヒーを美味しくするコツ、歯磨き 今さら聞けない歯のギモンを解決！

コーヒーについて劇団ひとりは「こんなラッキーありますか？自分の好きなものが実は健康でしたってのは」と無類のコーヒー好きであることを語った。

コーヒーに関しての街の人の声を紹介した。

国立がん研究センターによると、毎日コーヒーを飲む人はコーヒーをほとんど飲まない人に比べて脳卒中・心臓病などの死亡リスクが低いことが分かっている。血糖値の上昇を抑えるよいう意味においては食前にコーヒーを飲むのがオススメ。スペインのグラナダ大学によると、カフェインを運動前に摂取すると有酸素運動中に脂肪燃焼の最大値が増加するという研究結果が出ているという。

キーワード

グラナダ大学国立がん研究センター

「一日何杯まで飲んで良い？ コーヒーの健康的な飲み方」「今さら聞けない”歯”のギモン！正しい歯の磨き方」。