- 出演者
- 粗品（霜降り明星） せいや（霜降り明星） 岩本蓮加（乃木坂46） 遠藤さくら（乃木坂46） 小野寺結衣 MARIN Riho
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
ダンスバトルズ・スペシャルマンスリー
スタジオに番組レギュラー陣の霜降り明星、小野寺結衣アナウンサー、乃木坂46、ゲストのMARIN、Rihoが登場した。ゲストの2人は共に、女性プロダンサー。今月はいつもとは違い、「ダンスバトルズ・スペシャルマンスリー」であり、毎週プロダンサーがスタジオに登場する。ゲストの2人は共に、先週から引き続きの出演。今回はMARINが一同に、「どうしたら大人の対応ができるようになるのか？」と質問をした。そして番組レギュラー陣が、その質問に回答をした。続いて、ゲストの2人が番組レギュラー陣にダンスを教えて、番組レギュラー陣が感想を話し合った。続きはCMの後で。
（乃木と霜降りのダンスバトルズ）
CMの前から引き続き、ゲストの2人が番組レギュラー陣にダンスを教えて、番組レギュラー陣が感想を話し合った。最後に、ゲストの2人がダンスの見本を見せて、番組レギュラー陣が感想を話し合い、2人の出番が終了した。
D.LEAGUE情報
ダンスバトルのプロリーグの「D.LEAGUE」の情報を紹介する。今週のゲストのRiho、MARINが所属しているチームも、このリーグに参戦している。しかし彼女たちのチームは、開幕から3連敗と苦戦中。今週15日（金）には、第4戦が開催される。
（番組宣伝）
FNN Live News α
「FNN Live News α」の番組宣伝。疲れ納めイベント。