- 出演者
- 藤本美貴 横澤夏子 南明奈
オープニング映像。
番組レギュラー陣の横澤夏子、藤本美貴、ゲストの南明奈がスタジオに登場して、オープニングの挨拶をした。横澤夏子と藤本美貴は、共に3児のママ。2人が、南明奈のプロフィールを紹介した。南明奈は34歳の女性で、1児のママ。2002年に小学6年生で原宿でスカウトされて、2003年にファッション雑誌でモデルとしてデビューした。2018年には濱口優（よゐこ）と結婚して、現在は1歳9ヵ月の長男がいる。南明奈の写真集、「南明奈.写真集「HARU NATSU AKINA」」が紹介された。また、南明奈の公式インスタグラムから、南明奈と濱口優と長男の写真が紹介された。そして3人が、「イヤイヤ期に突入した、1歳9ヵ月の南明奈の長男」「子供に食べ物を食べさせる順番」などについて話し合った。
「はじめてママさん いらっしゃい！」という企画を行う。この企画の趣旨は、「南明奈ママの初めての育児の悩みに、先輩ママである横澤夏子＆藤本美貴がアドバイスを送る」というもの。南明奈の育児の悩みの1つ目は、「甘いお菓子、甘いジュース、炭酸飲料、アイス、ソース、ドレッシング、ケチャップ、辛い物などを、子供に初めて与える解禁日は、いつにすれば良いのか？」。この悩みに対して、横澤夏子と藤本美貴がアドバイスを送った。2つ目は、「夫である濱口優が、子供を叱ってくれない」。この悩みに対して、横澤夏子と藤本美貴がアドバイスを送った。また、濱口優がVTRで登場して、自分が子供を叱れない理由を説明した。そのVTRが終わった後に、横澤夏子、藤本美貴、南明奈が感想を話し合った。3つ目は、「自分は濱口優に上手く甘える事ができず、濱口優に対して申し訳ないと思ってしまう」。この悩みに対して、横澤夏子と藤本美貴がアドバイスを送った。さらに、再び濱口優のVTRを紹介する事になった。また、これらの話の合間に、南明奈の公式インスタグラムの写真が紹介された。続きはCMの後で。
CMの前から引き続き、3つ目。南明奈の3つ目の悩みは、「自分は濱口優に上手く甘える事ができず、濱口優に対して申し訳ないと思ってしまう」。そこで濱口優が、再びVTRで登場した。そして濱口優が、番組スタッフからこの悩みを聞かされて、「僕に任せて、甘えて欲しい」などと南明奈にメッセージを送った。そのVTRが終わると、南明奈が感動の涙を流して、喜びの気持ちを語った。そして横澤夏子、藤本美貴が、この悩みに対してアドバイスを送り、エンディングとなった。
「夫が寝たあとに」の次回予告。
「ワールドプロレスリング」の番組宣伝。