- 出演者
- 藤本美貴 横澤夏子
オープニング映像。
今日のテーマはおにぎり。MC2人はおにぎりのグッドポイントに「お茶碗より量を食べてくれる」「具のチョイスで完全食に」などと話し、ミキティは塩加減が超上手だと明かした。
おにぎりの具は「中に詰める派」or「混ぜる派」について調査。夏子は「混ぜる派」。ミキティは「中に詰める派」と回答。SNSでは混ぜる派が67.3％と多かった。夏子は混ぜる派の理由に「子どものひと口で具までたどりつかない」。一方、中に詰める派のミキティは具は線で入れるとし、広めに置く。具のムダ使いを防ぐと明かした。
すぐにマネできる混ぜおにぎりを調査。いりこをミキサーで粉末状にして作った「梅いりこおにぎり」や天かすを使った「たぬきおにぎり」、業務スーパーなどにあるジャンツォンジャンを使った「ジャンツォンおにぎり」、昆布とたくあんを入れた「昆布たくあんおにぎり」、おかかとチーズを入れた「おかかチーズおにぎり」、砕いた韓国のりを入れた「韓国のりおにぎり」、乾燥わかめとしらすを混ぜた「しらすわかめおにぎり」などが登場。
ミキティの鉄板混ぜおにぎりの具は「チュモッパ」。ふりかけバージョンが出ていて、これをご飯に混ぜて握るだけだという。また家に常備している調味料について、夏子はのりの佃煮だと答えた。
番組SNSで募集した視聴者ママオススメの混ぜおにぎりレシピを紹介。トマトペースト＋しらす＋粉チーズのおにぎり、ケチャップ・ソーセージなどを入れたオムライスおにぎり、しらす＋バター＋醤油の混ぜご飯のおにぎり、サンドイッチの具を入れた卵マヨ鰹節醤油が登場。
夏子は一度に6個のおにぎりが作れるグッズを使ったものの、「洗うのが面倒くさい」と話す。一方ミキティは「子どもは結局うまく食べられない」といい、コロコロして丸いおにぎりを作るグッズも試してみたが、詰めるのに一苦労。また、お弁当サイズに収めるのも大変だったと話した。
夏子は丸いおにぎりを作るのが面倒くさい時、のりの上にご飯を敷き、のりでサンドし、ハサミで切るという。1口サイズののりサンドのためポロポロ防止になる。
夫が寝たあとにの次回予告。