この番組は小峠と田中が交互にMCを担当し、お互いにやってほしいことに挑戦するトライ＆エラーな番組。

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ドラゴンジム

オープニング映像。

小峠は田中にもっと筋肉をつけてほしいとドラゴンジムに行きたいと答えた。もし気に入れば田中には加入してほしいと小峠は答えた。そのトレーナーのラインナップに美人が多いと答え、そういう店を連想させてしまうと田中は苦笑。また自分についたトレーナーでこの人なら続けられそうな人は？に田中と小峠は画像を吟味し、料金やコースなどが色々あることを知った。

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ドラゴンジム

ドラゴンジムにやってきた二人。早速トレーナーの指名からスタートしたが今回は在籍しているトレーナーが全員集結している。田中はトレーナーにと選んだのは小峠が明らかすぎるとおもわず言いいたくなるようなトレーナーだったが田中は身長が高いためと言い張った。さらに複数選んで良いという意見に田中は結果3人を指名した。まずは脚を鍛えるという。更に話はSAORIさんの胸の話になり、田中があまりの胸の大きさに言葉を言い間違えた。

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ドラゴンジム

最初に行うのはスクワット。前ももや裏もも、おしりのトレーニング。SAORIさんが実践してそのやり方を説明。次に田中がチャレンジ。しかしあまりのきつさに一回で悲鳴をあげる田中。しかしなんとか気合を入れ直しスクワットをおこなった。次にAMIさんがトレーナーになり田中がベンチプレスで大胸筋を鍛える。AMIさんがそのやり方を実勢してみせた。田中がいざ実践しようとしたがAMIさんからのボディタッチに反応を示す田中。いよいよベンチプレスがスタート。絶叫しながらなんとかやりきったが感想は楽しいと一言答えた。

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ドラゴンジム

次に小峠も混じってトレーニングを行う。ストレッチを行うが女性トレーナーが行うストレッチの施術に二人は大満足の様子だった。

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ドラゴンジム

田中はドラゴンジムに入会するかどうかについては入会すると答えた。田中は理由に逆にここまで受けて断るやつは変なやつだと答えた。

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ドラゴンジム

小峠or田中 今日は俺がMCでお前がゲストの番組宣伝。

エンディング映像。

エンディング映像。

「林修のニッポンドリル」の番組宣伝。

ばらかもんの番組宣伝。