熱中症の予防法を解説（監修：帝京大学医学部 三宅康史教授）。自宅ではエアコンをためらわず使用する。水分補給はのどが渇く前からこまめに行う。外出はスケジュールに余裕を持って、疲れや寝不足は熱中症のリスクに。暑いと感じたら冷たいペットボトルで手のひらを冷やすなどの予防策を。その他、熱中症の代表的な症状を覚えてチェックする、暑い場所でぐったりしている人がいたら熱中症を疑って応急処置を行うなどのポイントを紹介した。「NHK健康チャンネル」でも特集記事を公開中。

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