この番組は、誰もが知っている著名人にさまぁ～ずが中心になって考えたアンケートをお願いして、その回答だけを使って2人が独自の視点でトークするゲスト不在のトーク番組。

オープニング映像。

緑黄色社会ではリハーサル前にラジオ体操し、汗をかいた衣装を汚物と呼称。自分たちの曲のイントロに歌詞をつけて遊んだり、ライブ前にはスタッフと一緒に縄跳びをしている。長屋晴子は縄跳びについて、「有酸素運動ができて、肺が開く」といったメリットを挙げる。また、日常で聞こえる好きな音について、長屋は「ポテトチップスの開封」、「早朝の無音に近い外の音」と答えた。数台しか走っていない車の音、鳥のさえずりなど、それぞれの音が聞き分けられるくらいの静けさが好きで、早起きできた達成感も味わえるという。

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長屋晴子

長屋晴子は物忘れがひどく、お世話になっている人の前で名前が出てこなかったと失敗談を明かした。

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出川哲朗長屋晴子

長屋晴子が自身に関するクイズ「人生で一番恥ずかしかった記憶は？」を出題。正解は「スーパーで『もののけ姫』を大音量で歌ってしまい、知らないおばさまと目があった」。大竹は温泉で居合わせた人が歌っていたのを、続けて歌ってしまったという。トイレで赤の他人の放屁を口で真似したり、店員の「いらっしゃいませ」を続けて言ったりもしている。

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もののけ姫長屋晴子

長屋晴子が鼻歌イントロクイズを出題。齊藤京子は今井美樹の「PRIDE」、三村マサカズは日野美歌・葵司朗の「男と女のラブゲーム」に正解して見せた。残りは「ドラゴンボールGT」の主題歌、FIELD OF VIEWの「DAN DAN 心魅かれてく」。

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長屋晴子が新曲「章」を告知した。

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章

長屋晴子は仲が良い齊藤京子の私服姿、自宅で一緒に料理したエピソードを紹介。さまぁ～ずの2人は動画を撮影してくれるなど、長屋のサービス精神に感謝した。

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章長屋晴子

TVer、U-NEXTで番組を配信。

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TVerU-NEXT