＃NHK 2024/01/26(金)20:42 の放送内容ページ1

2024年1月26日放送　20:42 - 20:45　NHK総合

＃NHK
おすすめ番組＋被災された方へ・健康維持の重要ワザご紹介

（＃NHK）

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「ファミリーヒストリー」「NHKスペシャル」「大河ドラマ光る君へ」の番組宣伝。

被災されれた方へ今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ

エコノミークラス症候群を予防するには（1）かかとの上げ下げ運動（2）寝たままできる足首運動（3）歩くだけでもOK。2時間に1度を目安に行い、水分補給はこまめに。

過去の放送: 2024年1月25日（20：42）
2024年1月24日（20：42）
2024年1月23日（20：42）
2024年1月22日（20：42）
2024年1月17日（20：42）
2024年1月15日（20：42）