鮭は脂肪を燃焼させる効果があるDHAやEPAを多く含むため太らない食べ物と噂される。今回、チャンカワイが3日間鮭を食べ続けたら体重はどうなるのかを検証する。

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3日間鮭を食べ続けたら体重はどうなるのかを検証する。岡田結実は鮭は栄養価が高いため食べるほど若返ると聞いたことがあると話した。

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チャンカワイが3日間鮭を食べ続けたら体重はどうなるのかを検証。検証前の体重は93.4kg。1日に食べるのは秋鮭を丸ごと1匹。検証1日目、朝食は約700gの鮭の塩焼き。

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昼食は鮭とサツマイモのクリーム煮。夕食は鮭とキノコのホイル包み焼き和風。鮭の皮についてのアンケートで食べる派は約4割、食べない派は約3割。焼き加減によって変わる人もいるという。鮭の美味しさの秘密は皮にある。鮭の大トロと呼ばれるハラスは皮と身の間にある。チャンは初日は総重量2.6kg、約3300kcalを完食した。

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あしたのジョー鮭鮭とキノコのホイル包み焼き和風鮭とサツマイモのクリーム煮

それって実際どうなの会の番組宣伝。

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チャンカワイが3日間鮭を食べ続けたら体重はどうなるのかを検証。前日の体重は93.4kg。2日目の体重は92.2kgで-1.2kgだった。2日目の朝食は、鮭のムニエル。昼食は鮭のちゃんちゃん焼き。夕食は鮭のレアカツ。

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鮭鮭のちゃんちゃん焼き鮭のムニエル鮭のレアカツ

検証3日目、体重は91.6kgで-0.6kgだった。3日目は炭水化物を追加しても太らないかを検証する。朝食は鮭チャーハン。昼食は鮭とマカロニのグラタン。

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さだまさしさだまさし インスタグラム鮭鮭とマカロニのグラタン鮭チャーハン

最後の夕食は鮭の炊き込みご飯と鮭の西京焼き。3日間で総重量約8kg、約11400kcalの鮭を完食した。

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鮭鮭の炊き込みご飯鮭の西京焼き

それって実際どうなの会の番組宣伝。

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チャンカワイの前日の体重は91.6kg。翌日の体重は92.9kgで1.3kg増加した。最終日で増えたものの3日間で-0.5kgで、炭水化物を合わせて食べなければ鮭は痩せるという結果になった。

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