- 出演者
- DAIGO 山本ゆり
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
ボクでもできる！金曜日
料理初心者の気持ちを忘れないDAIGOが簡単＆おいしい料理に一人で挑戦する。今日は「小松菜とにんじんのツナゴマ和え」を作る。
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- 小松菜とにんじんのツナゴマ和え
（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？）
小松菜とにんじんのツナゴマ和え
「小松菜とにんじんのツナゴマ和え」のレシピを紹介。にんじんを細切り、小松菜をざく切りする。にんじん・小松菜・砂糖を混ぜて、水を加えてラップをして電子レンジで加熱。
DAIGOも台所 おいしい★おせち
「DAIGOも台所 おいしい★おせち」の宣伝。
小松菜とにんじんのツナゴマ和え
「小松菜とにんじんのツナゴマ和え」のレシピを紹介。水気を切って流水でサッと洗う。ツナ缶・調味料・すりごまを加えて混ぜる。
- キーワード
- 小松菜とにんじんのツナゴマ和え
「小松菜とにんじんのツナゴマ和え」のレシピを紹介。器に盛り付けて完成。
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- 小松菜とにんじんのツナゴマ和え
試食
「小松菜とにんじんのツナゴマ和え」を試食したDAIGOは「にんじんも小松菜も食べやすい」などとコメントした。
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- 塩肉じゃが小松菜とにんじんのツナゴマ和え
（エンディング）
エンディング
本日のメニューの材料とポイントを紹介しエンディング。
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- 小松菜とにんじんのツナゴマ和え
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