オープニング映像。

今週のテーマは「頭痛」。お話を伺うのは引き続き、東京汐留クリニックの清水俊彦院長。清水院長が行っている頭痛予防・対策になる健康術は、頭痛体操。緊張型頭痛は、筋肉を解すことで筋肉を解すことで痛みが和らぐ。一方片頭痛は動くと痛みが悪化することがあるため、体操をする時は注意が必要。腕を振る体操などのやり方を実演した。

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東京汐留クリニック東新橋（東京）頭痛

酒井ゆりやのSP画像は番組HP・Xで配信。

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