- 出演者
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（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
オープニングトーク
本日の結果をもって世界選手権の個人総合の代表2人が決まると紹介した。
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- 第64回NHK杯
第64回 NHK杯体操（中継1）
選手入場
第64回 NHK杯体操 男子 1日目 結果
世界選手権 代表選考 男子
体操男子の世界選手権の代表選考について解説した。
放送席
今大会注目されているのは岡慎之助選手、1日目の演技後すぐひっくり返す点数であるが淡々とやるだけであるなど話していた。橋本大輝選手は東京オリンピックで個人総合で金メダルを獲得している。
1班 1種目目 ゆか 長谷川毅
1班 1種目目 ゆか 藤巻竣平
1班 1種目目 ゆか 川上翔平
1班 1種目目 ゆか 橋本大輝
1班 1種目目 ゆか 橋本大輝の演技。トータル181.811。
1班 1種目目 ゆか 岡慎之助
1班 1種目目 ゆか 谷川翔
第64回 NHK杯体操 男子 結果
村田憲亮体操男子強化本部長 インタビュー
村田憲亮体操男子強化本部長は強化方針について個人総合として世界のトップを取れる選手を育てることが結果的位団体を有利に戦っていける要因になるなど話した。
放送席
オールラウンダーの育成について塚原さんはそうであるがなかなか6種目を平均的に上げていくのは難しく、苦手の種目をどれだけ抑えて得意な種目をどれだけ伸ばせるかなど話した。
1班 2種目目 あん馬 藤巻竣平
1班 2種目目 あん馬 藤巻竣平の演技。トータル192.247。
1班 2種目目 あん馬 橋本大輝
1班 2種目目 あん馬 岡慎之助
1班 2種目目 あん馬 谷川翔