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「絹豆腐で作る ごはんが進むチャンプルー」 のテレビ露出情報

亜希が絹豆腐のチャンプルーを作る。水切りした絹豆腐の表面を片栗粉でコーティングし、豆腐の崩れを防ぐ。ごま油で焼き、表面に焼色がついたら取り出す。同じフライパンで、長ネギを炒める。ツナ缶をオイルごと加え、揚げ玉も加える。豆板醤と鶏ガラスープのもとを入れたら、卵を加える。豆腐を戻して絡めたら、仕上げにごま油をかけて完成。

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