Instagramのテレビ情報 | 心臓を守るために！特製セルフチェック | あしたが変わるトリセツショー(2025/05/21(水)23:50)

「Instagram」のテレビ露出情報

大島美幸と中西茂樹が心不全の早期発見のチェックシートを確認。高血圧や肥満、糖尿病など一つでもあてはまると心不全の可能性がある。また、下半身にむくみがある人も要注意。

2025年3月17日放送　0:10 - 0:26　NHK総合
あしたが変わるトリセツショー（あしたが変わるトリセツショー）: フレイル対策エクササイズ完全版。注意事項はキャスターのない安定したイスを準備、体調が悪いとき・痛みを感じる場合は中止して、基礎疾患がある人・ひざやコシなどに痛みがある人はかかりつけ医に相談の上行うこと。不安な方は優しめバージョンも。フレイル対策エクササイズ完全版スタート。1つ目は足踏み。その場で足踏み。1秒＝2歩のペースで。床をしっかり踏みつけ、腕をしっかり[…続きを読む]