他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月2日放送　21:00 - 22:48　フジテレビ

ホンマでっか！？TV春の正しい睡眠＆入浴

2月某日、かなでは就寝前に大量の間食をし、福田麻貴は「4軒くらい食レポした日ですよ！？」と驚いた。スマホでYouTubeを視聴し、部屋を明るくした状態で2時過ぎに就寝した。梶本修身氏は「あらゆることが睡眠の質を落としてる」と指摘し、1時間あたりの10秒以上の無呼吸・低呼吸は小杉竜一よりも悪いという。睡眠時無呼吸症候群の重症だといい、梶本氏は「すぐにでも治療を[…続きを読む]

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