今週のテーマは「腰痛」。お話を伺うのはおかのクリニックの岡野隆利院長。岡野氏は腰痛の予防につながる食事としてステーキ、とんかつを挙げた。牛肉の赤身はタンパク質が豊富で、豚肉に含まれるビタミンB1は筋肉の疲労を回復する。牛乳、ヨーグルトなどに含まれるカルシウム、ビタミンD,Kは骨の材料に。糖質の取りすぎには要注意。
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「おかのクリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月11日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア街角ドクター訪問
- おかのクリニック（東京足立区）の岡野隆利院長が腰痛について解説。いわく腰痛とは「サインをくれるトモダチ」。腰痛がなければ大変な病気や体の使いすぎに気付けない。怖がって縁を切るのではなくサインを受け止めて正しく付き合うことが重要。腰痛は有訴者率で男女ともに1位。原因は特定できるものもそうでないものもある。診断技術の進歩により、最近では多くの腰痛で原因が分かる。[…続きを読む]
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