ゲスト2人のアフレコ前ルーティンを紹介。小川は「シャワーを口に突っ込む」。朝は近所迷惑になり大きな声を出せないので、シャワーを出しながら声出ししている。温水で喉を温める効果も。体を洗い終わる直前にこれをやる。叶矢は「散歩」。あえて早い時間に現場の最寄り駅まで到着し、何も考えずに歩く。帰りも多めに歩く。風の音に癒されるという。