きのう、東京都心では最高気温29.7℃と7月中旬並みの暑さとなった。赤坂の東京ミッドタウンでは、木陰に集まる人の姿があった。全国でも181地点で真夏日となった。けさは、静岡県などで強い雨が降っている。このあと、関東でも強い雨が予想されている。きょう、西日本では梅雨入りする可能性があり、関東も雨の一日で、神奈川を中心にまとまった雨になりそうだという。関東では午前中から昼過ぎにかけて、南部で雨脚が強くなり、冠水にも注意が必要だ。きょうの東京の予想最高気温は23℃となっている。週明けは再び晴れ間が広がる予報だ。東京における紫外線の強さは、7月が最も強く、6月も年間で見ると3番目に強くなっている。医師によると、雨が降っていないときは、空気中の微粒子によって太陽光が反射し、紫外線が抑えられるが、雨が降ると、微粒子が洗い流され、雨上がりには地上に直接届く太陽光の割合が高くなり、注意が必要だという。対策としては、UVカット機能の高い晴雨兼用傘を使用するといいという。日焼け止めは、二度塗りが効果的だという。薄く回転させるようにして、皮膚のキメの中に入り込むようにして塗る。東京・渋谷では現在、雨が降っている。きょうは、北陸や静岡で大雨に警戒が必要だ。