JR中野駅から徒歩10分にある中野区役所にある「ナカノヤNYA Cafe」を紹介。人気の秘密は安心できる安さ。かけそばが430円、尾道ラーメン650円、唐揚げ定食800円、ベーコンとブロッコリーのアラビアータ830円など。この日の週替わり定食「やわらか鶏ハム 自家製ごまドレかけ定食」はご飯、味噌汁、小鉢付きで770円。これらの豊富なメニューをリーズナブルな値段で味わえるとあって、約7割が一般のお客さんだという。この日の一番人気は五穀米を使った週替り丼の「ビビンバ風そぼろ丼」750円だった。他にも五穀米を使った豪州産もも肉のローストビーフ丼950円も販売している。