今週のテーマは「こむら返り」。「こむら返りが起きるのは主にどんな時が多いとされている？」という健康クイズが出題。正解は「就寝中」。寝ているときに長時間同じ体勢を保つことや冷えによって起こる血行不良、発汗からの水分不足による電解質バランスの乱れなどが考えられるという。菜那セシルがこむら返り予防ストレッチをした。菜那セシルの画像をゲットしたい人は番組HPまで。明日はさかいゆりやが担当。
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「さかいゆりや」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月25日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「梅雨の健康対策」。健康クイズ「梅雨は熱中症が増える時期。対策として冷やすべき場所は？」。正解は「手のひら」。首や脇の下など皮膚の近くで太めの血管が走っているところを冷やすのが効果的。手の人には動脈と静脈を結ぶ血管があり、手のひらを冷やすことで効率よく血液が冷やされ体の温度を下げることができる。健康クイズ「梅雨の時期にとったほうが良い食べ物は？[…続きを読む]
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