自分の体調や痛みなどが天気の影響を受けてタイミングが合っているかどうか調べると「天気痛」かどうかが分かる。天気の影響でいうと気圧の影響が大きいが、気圧を感じやすいかどうかは個人差がある。症状を繰り返すと痛みに敏感になることもある。天気痛になりやすい人は首・肩こりがある、、冷えやすい・血行が悪い、頭痛が出やすい、乗り物酔いしやすい、睡眠不足・疲れがたまっている、ストレスをためやすい、季節の変わり目に体調を崩しやすい人。乗り物酔いしやすい人は「内耳」が敏感無カタ。気圧の変化は内耳で感じていると分かってきていて、こういう方々は天気の影響を受けやすい。首こり・肩こりがあったり冷え性、頭痛などがあると自律神経が乱れやすいので最終的に天気の影響を受けやすくなる。近年、スマホをよく使う人も天気痛になりやすいことが分かった。スマホ首になると自律神経に負担をかけることもある。天気痛の男女比率を見ると女性の方が7割ほどいる。もともと首・肩こり、頭痛の症状がある人などが天気の影響を受けやすい。事前にできる天気痛対策は（1）「天気痛予報」や「台風情報」などを確認する。（2）ガムやグミをかむ。口を動かすと自律神経を整える。あごをよく動かすことがリラックする意味でも重要。（3）天気痛用の耳せんを使用する。耳せんの中のフィルターが耳の中に入ってくる小さな気圧のブレを抑え込む効果がある。（4）耳・首まわりを温める。血流を改善すると内耳の感受性を抑えることができる。
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「だるさ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月31日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！ノンストップ！サミット
- 夏バテで来院した女性は腸漏れの可能性があると診断された。実は腸漏れは疲れ・だるさなど夏バテの症状と似ているそうで、この時期は腸漏れの可能性がある患者が増えているという。そもそも腸漏れとは、腸の壁の細胞に隙間が空いてしまい、その隙間から病原体や毒素などが体内に漏れてしまう状態のこと。腸漏れが起こると慢性炎症や免疫異常などを引き起こす。腸そのものに痛みを感じたり[…続きを読む]
- 2026年3月3日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，関心度ランキング
- 先週末に東京・奥多摩で撮影された映像を紹介した。山から立ち上る煙のようなものはスギから舞い上がった花粉。大量の花粉が舞い上がる様子は週末、秩父などで相次いで目撃された。奥多摩で働く人は「薬も飲んでいるけどどうにもならなかった」、ツーリング客は「息がしづらい」などと述べた。気温が上がった先週末、飛散量が爆発的に増加。例年よりも早くピークに突入した。青梅市内のホ[…続きを読む]
- 2025年10月24日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！専門家ショッピング
- 秋バテ＆冷え性対策に医者や栄養管理士が平日5日間の献立食材を紹介。3日目は旬の”秋鮭”。が自律神経を整える助けになるビタミンD、抗酸化作用が強く美肌・保湿・疲労回復の助けになるアスタキサンチンを含んでいる。牛乳と組み合わせてクリームシチューにするのがおすすめ。牛乳に含まれるタンパク質・カルシウムを、鮭のビタミンDが吸収を助けてくれる。また、リコピンを含むトマ[…続きを読む]
- 2025年10月9日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- ある調査によると季節の変わり目に身体のだるさや疲労感、睡眠不足などと同じく身体のコリも症状がひどくなったり新たに不調を感じる方が増加する傾向にあるようだ。なぜ秋になって身体のコリや痛みを感じるようになるのか。池尻大橋せらクリニック・世良院長は「朝と昼の寒暖差が原因の一つ。首や肩の筋肉は寒さに弱い。血流が悪くなり筋肉が緊張し、肩コリなどの不調を感じやすくなる。[…続きを読む]
- 2025年8月28日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！？よミトく！
- だるさ・疲れがとれない人には「オクラとちくわと山芋のとろとろみそ汁」がおすすめ。スタジオメンバーが試食。齋藤先生は「山芋が溶け込んでいて美味しい」とコメント。オクラ・とろろのネバネバ成分が胃腸の粘膜を守ってくれることで、疲労回復が期待できるという。塩分を考慮し1日1杯程度が望ましい。
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