不良が昔よくやっていた「ヤンキー座り」が長時間のデスクワークや運動不足などにより、できない人が増えているという。股関節や体幹のバランスも関係するが、できない原因の一つが足首の硬さやふくらはぎの柔軟性の低下。足首が硬いとひざ痛・腰痛・肩こりに繋がる可能性がある。ふくらはぎの血流が悪くなると、体全体の血液循環が悪くなり、冷えやすくなったり、むくんだりしてしまうこともある。できない人のためのストレッチを紹介した。
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「ひざ痛」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月29日放送 0:53 - 0:56 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今回も江戸川病院・加藤院長からひざ痛について学ぶ。病院では様々な動物を飼育していて、アート作品も飾られている。加藤院長は患者が楽しい気持ちになれるように工夫を施している。菜那セシルの画像をゲット。詳しくは番組HPをチェック。
- 2025年10月26日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）
- 坂下千里子さんと石丸幹二さんが登場。改善の鍵は筋肉にあり！ひざ痛3つのタイプ別改善法。登坂さんは引退したら膝痛はなくなるかと思っていたが、いまもひざ痛が出るという。原因はいろいろあるという。怪我か病気か。リウマチ、変形性ひざ関節症も多い。変形性ひざ関節症の患者数は自覚症状がない人も合わせると3000万人だといわれる。加齢などによりひざの軟骨がすり減る。歩けな[…続きを読む]
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